こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜

春の陽気に誘われ、接骨院の周りをぶらっと走りました。

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サボっているわけではないんですけど、週末ごとに雨が降ってなかなか走れていませんでした。

雨降っているだの、寒いだの、と走らない理由をつけているといくらでもサボれますね(^_^;)

この日も朝から新居浜リトルリーグによる『野球体験会』があり、お手伝いやら、子供たちの練習を観たりやらで一日外でいたのでクタクタになりました。。。

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愛媛マラソンが終わって激しい筋肉痛はあったものの、日頃の行いがよろしいようで関節の痛みや腱鞘炎などの局所的な痛みはありませんでした。

実際は、１５キロや２０キロを走った時に学生時代に痛めた足首の痛みや腸脛靭帯の痛みなど、いろいろと痛みが出ていたので予防的にテーピングをしていたのがよかったんだと思います。

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午前中にゴールドジムで「ランナーのためのコンディショニングセミナー」をした後、少し遅くなりましたが、ランニングに出かけました。

愛媛マラソンの本番まで２週間となり、完走祈願がてら八幡神社を目指しました。

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スタート前の開会式には、いろんなゲストの紹介がありましたが、自分がいるところからはずいぶん離れていたので、東京ヤクルトスワローズのつば九郎くらいしか見えませんでした。

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ついにマラソン初チャレンジの日がやってきました！

５〜６年前にゴールドジム新居浜愛媛さんで『愛媛マラソン出るぞ会企画 ランナーのためのコンディショニングセミナー』をしてから、ノリで『愛媛マラソンに出るぞ〜〜〜』とエントリーをしていました。

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この日は、愛媛マラソンまで３週間前でした。

ＳＮＳをみていると当日のマラソンコースを試走している方がたくさんいらっしゃいましたので、自分もモチベーションが上がったんですが。。。

午前中は雨で走れそうもなかったんです。。。

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愛媛マラソンのゴールを目指して練習をしたいものの、平日に走る時間がなかなか取れません。。。

身体がなまらないようにと併設 加圧スタジオのトレッドミルで気休めのランニングです(;^ω^)

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フルマラソンを走りきるにはまだまだ足腰は出来上がっていませんが、愛媛マラソンに当選してから本格的に走り始めた時よりは断然に強くなったと思います。

まだタイムを気にするようなレベルではないんですが、ハーフマラソンならいい感じに走れそうな気がします（笑）

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一月に入り愛媛マラソンを１か月後に控え、やり過ぎず、やらなさ過ぎないように走るのに苦労します。

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