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こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜

電話:0897-35-1511

スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療の事ならご相談ください!

2016年11月でおかげさまで10周年を迎えます。
開業より地域の皆様の痛みを少しでも和らげることができる接骨院を目指し日々努力してまいりました。

おかげさまでスポーツをされる方を中心にお子様から高齢者の方まで様々な患者様に5,000名以上の方に来院していただいております。

今後は自費治療を中心に高度な治療技術を駆使し、今まで以上に皆様の痛みを和らげ、それが繰り返さないためのリハビリや筋力アップなどを提供していきたいと考えております。

〜スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療・加圧トレーニング〜
☆新居浜市 ☆西条市 ☆四国中央市
愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181223_No.14
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    JUGEMテーマ:スポーツ

     

     

    この日は、雨が降ったりやんだりしていたので自宅で雨がやむのを待機していました。

     

    前日、実家は餅つきをしていたのでみかん餅や芋餅などを食べて空腹を満たしてから走り出しました。

     

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    | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:26 | comments(0) | - | - | - |
    愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181216_No.13
    0

      JUGEMテーマ:スポーツ

       

       

      まだまだフルマラソンに耐えられるだけの体力はついていないので、どんどん走る距離を伸ばしていきたいんですが、なかなか体力がついていきません。

       

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      | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:37 | comments(0) | - | - | - |
      愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181212_No.12
      0

        JUGEMテーマ:スポーツ


         

        走ることに関しては、嫌いではないので走る習慣がついてきてとても楽しく走っています。

         

        ただ、このトレッドミルで走るのは地味すぎてなかなか慣れませんね。

         

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        | 愛媛マラソンに出るぞ! | 06:40 | comments(0) | - | - | - |
        愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181208_No.11
        0

          JUGEMテーマ:スポーツ

           

           

          硬式ボールに親しむ会の仕事を終えた後、松山で愛媛県柔道整復師会東予支部の忘年会があったんですが、夜まで時間があったので西条ひうち球場の周りを走りました。

           

          いつも同じところを走ると面白くないので、違うところを走るのを楽しみにしていました。

           

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            0897-35-1511(予約優先制)

          | 愛媛マラソンに出るぞ! | 13:49 | comments(0) | - | - | - |
          愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181202_No.10
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            JUGEMテーマ:スポーツ



             

            目標の20キロには届きませんでしたが、思ったよりもしっかりと走れましたので今の段階ではまずまずかと思います(^◇^)

             

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            | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:09 | comments(0) | - | - | - |
            愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181129_No.9
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              JUGEMテーマ:健康



               

              今回で9回目となるランニングですが、今週はややお疲れモードでしたのでトレッドミルで軽く疲労抜きランにしました。

               

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              | 愛媛マラソンに出るぞ! | 13:28 | comments(0) | - | - | - |
              愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181124_No.8
              0

                JUGEMテーマ:スポーツ


                 

                ランニングは夜になることが多いんですが、本当に危ないですね。

                 

                この日は、比較的明るくて車の通りも多い市役所前の東西の道を走りました。

                 

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                | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:27 | comments(0) | - | - | - |
                過密スケジュールによるランナーの膝痛もサクッと解消!
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                  JUGEMテーマ:健康



                   

                  マラソンシーズンになり多くのランナーの方が治療に来られています。

                   

                  やはり、多いのは膝の痛みです。

                   

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                  | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:09 | comments(0) | - | - | - |
                  愛媛マラソンへの道 練習日記_20181121_No.7
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                    JUGEMテーマ:スポーツ

                     

                     

                    順調にランニングを重ねていて10キロであれば、苦も無く走ろうという気になってきました。

                     

                    通常であれば、5キロでさえ走ろうという気にならなかったんですが、さすがに、フルマラソンを走るとなると40キロ以上を5時間前後を頑張らないといけないと思っているからだと思います。

                     

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                    | 愛媛マラソンに出るぞ! | 10:27 | comments(0) | - | - | - |
                    愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181117_No.6
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                      JUGEMテーマ:スポーツ


                       

                      この日、スタッフとテーピングの研修を行い、ランナーの方に貼ることの多いふくらはぎを中心に研修をしました。

                       

                      その他、ハムストリングス(ももうら)、膝回り、足底部などなど、接骨院でも多くテーピングをするところを伸縮性のあるキネシオテーピング使用しました。

                       

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                      | 愛媛マラソンに出るぞ! | 06:28 | comments(0) | - | - | - |