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こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜

電話:0897-35-1511

スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療の事ならご相談ください!

2016年11月でおかげさまで10周年を迎えます。
開業より地域の皆様の痛みを少しでも和らげることができる接骨院を目指し日々努力してまいりました。

おかげさまでスポーツをされる方を中心にお子様から高齢者の方まで様々な患者様に5,000名以上の方に来院していただいております。

今後は自費治療を中心に高度な治療技術を駆使し、今まで以上に皆様の痛みを和らげ、それが繰り返さないためのリハビリや筋力アップなどを提供していきたいと考えております。

〜スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療・加圧トレーニング〜
☆新居浜市 ☆西条市 ☆四国中央市
愛媛マラソン サブ5 練習日記_20190216_No.24
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    JUGEMテーマ:スポーツ

     

     

    愛媛マラソンが終わって激しい筋肉痛はあったものの、日頃の行いがよろしいようで関節の痛みや腱鞘炎などの局所的な痛みはありませんでした。

    実際は、15キロや20キロを走った時に学生時代に痛めた足首の痛みや腸脛靭帯の痛みなど、いろいろと痛みが出ていたので予防的にテーピングをしていたのがよかったんだと思います。

     

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    スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・加圧トレーニングのことならお任せください!

     愛媛県新居浜市政枝町2丁目4-21
      0897-35-1511(予約優先制)

    | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:46 | comments(0) | - | - | - |
    愛媛マラソン完走への道 練習日記_20190127_No.22
    0

      JUGEMテーマ:スポーツ

       

       

      午前中にゴールドジムで「ランナーのためのコンディショニングセミナー」をした後、少し遅くなりましたが、ランニングに出かけました。

      愛媛マラソンの本番まで2週間となり、完走祈願がてら八幡神社を目指しました。

       

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      | 愛媛マラソンに出るぞ! | 06:13 | comments(0) | - | - | - |
      第57回 愛媛マラソン完走しました!その2
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        JUGEMテーマ:スポーツ


        スタート前の開会式には、いろんなゲストの紹介がありましたが、自分がいるところからはずいぶん離れていたので、東京ヤクルトスワローズのつば九郎くらいしか見えませんでした。

         

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        | 愛媛マラソンに出るぞ! | 06:35 | comments(0) | - | - | - |
        第57回愛媛マラソン完走しました!_20190210
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          JUGEMテーマ:スポーツ

           

           

          ついにマラソン初チャレンジの日がやってきました!

           

          5〜6年前にゴールドジム新居浜愛媛さんで『愛媛マラソン出るぞ会企画 ランナーのためのコンディショニングセミナー』をしてから、ノリで『愛媛マラソンに出るぞ〜〜〜』とエントリーをしていました。

           

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          | 愛媛マラソンに出るぞ! | 07:32 | comments(0) | - | - | - |
          愛媛マラソン完走への道 練習日記_20190120_No.21
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            JUGEMテーマ:スポーツ

             

             

            この日は、愛媛マラソンまで3週間前でした。

             

            SNSをみていると当日のマラソンコースを試走している方がたくさんいらっしゃいましたので、自分もモチベーションが上がったんですが。。。

             

            午前中は雨で走れそうもなかったんです。。。

             

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            | 愛媛マラソンに出るぞ! | 06:27 | comments(0) | - | - | - |
            愛媛マラソン完走への道 練習日記_20190116_No.20
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              JUGEMテーマ:スポーツ

               

               

              愛媛マラソンのゴールを目指して練習をしたいものの、平日に走る時間がなかなか取れません。。。

               

              身体がなまらないようにと併設 加圧スタジオのトレッドミルで気休めのランニングです(;^ω^)

               

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              | 愛媛マラソンに出るぞ! | 09:52 | comments(0) | - | - | - |
              愛媛マラソン完走への道 練習日記_20190114_No.19
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                JUGEMテーマ:スポーツ

                 

                 

                フルマラソンを走りきるにはまだまだ足腰は出来上がっていませんが、愛媛マラソンに当選してから本格的に走り始めた時よりは断然に強くなったと思います。

                 

                まだタイムを気にするようなレベルではないんですが、ハーフマラソンならいい感じに走れそうな気がします(笑)

                 

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                | 愛媛マラソンに出るぞ! | 17:10 | comments(0) | - | - | - |
                愛媛マラソン完走への道 練習日記_20190112_No.18
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                  JUGEMテーマ:スポーツ

                   

                   

                  一月に入り愛媛マラソンを1か月後に控え、やり過ぎず、やらなさ過ぎないように走るのに苦労します。

                   

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                  | 愛媛マラソンに出るぞ! | 06:19 | comments(0) | - | - | - |
                  ゴールドジム新居浜様でセミナーをさせていただきました! #愛媛マラソン出るぞ会 _20190127
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                    JUGEMテーマ:健康

                     

                     

                    愛媛マラソン出るぞ会の企画、『ランナーのためのセルフテーピングとセルフコンディショニング』と題してセミナーをさせていただきました。

                     

                    今回で4回目となるセミナーは、2週間後に迫った愛媛マラソンをベストコンディショニングで迎えつつ、本番に痛みが軽減できるようにテーピングの仕方などをお話をしました。

                     

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                    | 愛媛マラソンに出るぞ! | 11:07 | comments(0) | - | - | - |
                    愛媛マラソン完走への道 練習日記_20190106_No.17 〜加圧トレーニングで疲労回復!〜
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                      JUGEMテーマ:スポーツ

                       


                       

                      加圧トレーニングは、筋力アップやダイエットなどでは有名ですが、疲労回復効果も高いんです。

                       

                      加圧ベルトで適度に血流制限をすることで脚に血液がどんどんたまってきます。

                       

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                      | 愛媛マラソンに出るぞ! | 06:02 | comments(0) | - | - | - |