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こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜

電話:0897-35-1511

スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療の事ならご相談ください!

2019年11月でおかげさまで13周年を迎えます。
開業より地域の皆様の痛みを少しでも和らげることができる接骨院を目指し日々努力してまいりました。

おかげさまでスポーツをされる方を中心にお子様から高齢者の方まで様々な患者様に5,000名以上の方に来院していただいております。

保険治療の他、慢性痛の治療やスポーツをされている方のメンテナンスなどの自費治療も好評です。

手術後、早期復帰のためのリハビリには、低負荷でも筋力アップができる加圧トレーニングを使い早く仕事やスポーツに復帰できたと喜ばれています。

今後も高度な治療技術を駆使し、今まで以上に皆様の痛みを和らげ、それが繰り返さないためのリハビリや筋力アップなどを提供していきたいと考えております。

〜スポーツのケガ・テーピング・交通事故治療・むち打ち治療・加圧トレーニング〜
☆新居浜市 ☆西条市 ☆四国中央市
愛媛マラソン サブ5 練習日記_20191027_No.47
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    JUGEMテーマ:スポーツ


     

    体調不良で休んでいた割には、前半はいいペースで走れていていい休養になったなぁ〜

     

    なんて思いながら走っていましたが、8キロを走ったあたりから左のふくらはぎが痙攣し始めたので、止まってストレッチをしたり、マッサージをしてみました。

     

    数メートルはもちこたえましたが、また痙攣が始まり少し痛みが出てきたんです。

     

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     愛媛県新居浜市政枝町2丁目4-21
      0897-35-1511(予約優先制)

    | 愛媛マラソンに出るぞ! | 18:53 | comments(0) | - | - | - |
    愛媛マラソン サブ5 練習日記_20191005_No.46
    0

      JUGEMテーマ:スポーツ


       

      テニスの後に走りに行きましたが、暑くてバテてしまったようで5キロしか走れませんでした…

       

      実は山根公園からマイントピアもしくは、新居浜インターから折り返して広瀬公園まで走ろうとしていたんですが、ランニングパンツを忘れるわ。。。

       

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      | 愛媛マラソンに出るぞ! | 17:50 | comments(0) | - | - | - |
      愛媛マラソン サブ5 練習日記_20190928_No.45
      0

        JUGEMテーマ:スポーツ


         

        夜のランはとても気持ちよく走れるようになりました。

         

        最近、定着しつつあるテニス🎾後のランです。

         

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        | 愛媛マラソンに出るぞ! | 18:57 | comments(0) | - | - | - |
        愛媛マラソン サブ5 練習日記_20190921_No.44
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          JUGEMテーマ:スポーツ



           

          連休は台風の影響で雨☔️の予報でしたので、仕事を早く切り上げ走りに行きました。

           

          最近、調子がいいので明るいうちにたくさん走っておきたかったんですが、夜にはテニス🎾があるので、無理をせず約13キロにしました。

           

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          | 愛媛マラソンに出るぞ! | 22:03 | comments(0) | - | - | - |
          愛媛マラソン サブ5 練習日記_20190914_No.43
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            JUGEMテーマ:スポーツ


             

            今夜は、テニス🎾でしっかりと下半身を追い込んでからのランニングでした。

             

            少し蒸し暑い夜でしたが、真夏に比べると格段に涼しいので思ったよりも軽快に走れました。

             

            夜ランはインスタ映えするスポットを探しながらのランになり、意外と撮るところがないんです。

             

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            | 愛媛マラソンに出るぞ! | 16:22 | comments(0) | - | - | - |
            【速報】愛媛マラソンの抽選結果!!!(´;ω;`)
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              JUGEMテーマ:スポーツ


               

              ご覧の通り、1次抽選は落選いたしました。。。(´;ω;`)

               

              もう何年連続なんでしょうか。。。

               

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              | 愛媛マラソンに出るぞ! | 19:15 | comments(0) | - | - | - |
              愛媛マラソン サブ5 練習日記_20190907_No.42
              0

                JUGEMテーマ:スポーツ




                8月は暑すぎてランニングをサボりにサボったので、9月は「おかやまマラソンを完走するぞー」強化月間として走れる日はどんどん走ろうと思います。

                 

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                | 愛媛マラソンに出るぞ! | 22:10 | comments(0) | - | - | - |
                愛媛マラソン サブ5 練習日記_20190813_No.39
                0

                  JUGEMテーマ:スポーツ


                   

                  投稿し忘れていました。。。(;^_^A

                   

                  お盆休みのランは、暑さを回避しつつもロングランをするために、頑張って早朝から走りました。

                   

                  出発は、西に向かって走ったので涼しくてとても気持ちよかったんです。

                   

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                  | 愛媛マラソンに出るぞ! | 17:56 | comments(0) | - | - | - |
                  愛媛マラソン サブ5 練習日記_20190906_No.41
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                    JUGEMテーマ:スポーツ


                     

                    8月は暑くて走れなかった割には、スイスイと走れました。

                     

                    暑くて走れない分、脚のトレーニングを頑張った成果が出ているようです。

                     

                    後は、走る距離を稼ぐしかありませんね。

                     

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                    愛媛マラソン サブ5 練習日記_20190825_No.40
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                      JUGEMテーマ:スポーツ


                       

                      日曜日にマスターズの練習後、涼しくなったのでここぞとばかり走りました。

                       

                      自打球の痛みは、幸いにも大したことはなかったのでちゃんと走れました。

                       

                      前半は好調に飛ばしてましたが、中盤から失速…😭

                       

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