こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜

今年も、いつもお世話になっているゴールドジム新居浜愛媛さんで、今週の日曜日1/19にセミナーを開催させていただきます！

今回は、『龍馬マラソン目前！万全にむかえるための調整法！』と題して、筋膜リリースやストレッチなどからテーピングまで様々な方法で、直前までのコンディショニングをアップさせる方法を伝授いたします！

昨年の愛媛マラソンやおかやまマラソンで完走した実績もありますので（笑）

しっかりご指導させていただきます(^▽^)/

【日時】１月１９日（日）　10：30〜12：00

昨年の様子などはこちらへ！

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　愛媛県新居浜市政枝町2丁目4-21
　 0897-35-1511（予約優先制）

肘の外側付近が痛くなって病院に行くと。。。

テニスをしていないのに『テニス肘』！？と言われることはありませんか？

それは、テニスをしている方に多い肘の痛みで、わかりやすく『テニス肘』と言っているだけなんです(^▽^)

医学的には、上腕骨上顆炎（じょうかえん）といって肘の外側は、『外側上顆炎』といい、肘の内側が痛くなると『内側上顆炎』といいます。

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最初はそんなに痛くなかったのに徐々に痛みが強くなったんです。。。

年末になりどこの家でも大掃除をしていたり、その準備をしているところが多いと思います。

先日、来院された男性は、大掃除で荷物を持ち上げた時に『ピリッ』と腰に違和感があったそうなんです。

その後、徐々に痛みが強くなり、じっとしているのはさほど痛みがないものの、立ち上がったり、歩いたりすると痛みで身体がゆがんでいました。

状態を診てみると右腰に痛みがあり、その他の腰や背中にハリが強い状態でした。

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新居浜市では、１２月８日に第３回あかがねマラソンが行われました。 それを走られた方が、思うように坂道を走れなかったので上り坂の練習をたくさんしたそうです。

すると、お尻からモモ裏（ハムストリングスの付着部）が痛くなったらしく。。。

ジョギングをしても１キロも走れず、テンションがダダ下がりの状態で来院されました。

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約１６００名の方が参加された第3回あかがねマラソンにて、マッサージやテーピングなどの無料サービスを行いました。

テーピングやマッサージなどを初めて体験された方も多くおられて、大変好評でした。

その内容を動画で公開いたします。

２分程度ですので是非ご覧ください。

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